현재  남성
키 171에 68키로인 과체중인데

씹돼지에서 이때까지 식단으로만 천천히 빼왔음

두달뒤에 중요한 행사가 하나있는데
운동 병행하고 빡새게 하면 두달 5키로 이상 감량 가능할까