일단 헬스장끊고봐?


나 180에 86 공부안하는 고2임


어릴때부터 마른 비만이였는데 (근육량 없고 체지방만 있음)


근데 이젠 그냥 비만됨 근육량 평균턱걸이 아님 평균이하임


악력도 개낮음


어케 다이어트하는게좋을까?