아침에 삶은계란3개 아몬드 25~30알 먹음

포만감은 안드니까 지금은 샤인머스캣,귤등 과일류 먹으려고하는데

계란,아몬드 먹고나서 바로 먹어도될까 아니면 1시간쯤 후에먹어야 좋을려나?