운동 끝난 다음에 꼭 뭐 먹어야 함?

[목표는80키로..(regular7414)]

헬스 2일찬데 운동 끝났으면 뭐라도 먹으라는데 먹으면 살찔거 같아서…

일단 지금 배고프긴 함

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[노노짱(59gs7ztt)]

자기전이니께 음 가벼운거 묵노 - dc App

[목표는80키로대(regular7414)]

가벼운거 어떤거 - dc App

[고영희씨(poiuye)]

후로띠니

[목표는80키로대(regular7414)]

프로틴? - dc App

[고영희씨(poiuye)]

@목표는80키로대 응

[목표는80키로대(regular7414)]

@고영희씨 닭가슴 먹어도 됨? - dc App

[고영희씨(poiuye)]

@목표는80키로대 돼!!!

[목표는80키로대(regular7414)]

@고영희씨 근데 살 찔까봐 걱정임..밤에 먹는거잖아..운동 한 뒤 먹어서 운동한게 무마될까 걱정돠고 - dc App

[고영희씨(poiuye)]

@목표는80키로대 그뉵생성에 도움돼 장기적으로 보자 밤이라기보단 하루 총칼로리에 신경 ㄱㄱ

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[목표는80키로대(regular7414)]

먹으면 어찌됏든 살 찌는거 아닌가..안 먹는게 더 좋지 않나 체지방 감소가 목적인데 - dc App