다들 요요줄이려면 운동으로 기초 대사량을 늘려야 한다 말하지만
운동 열심히 하면 식욕도 같이 올라옴
열심히 운동해서 살빼놨는데 갑자기 부상이라도 당한다?
부상때문에 운동은 못하는데 먹는양만 늘어서 살이 두배세배로 찌는거야
나도 중1때 헬스로 70>50까지 뺐는데 무릎부상 당하고 지금 95까지 불었음 ㅜㅜ
다들 요요줄이려면 운동으로 기초 대사량을 늘려야 한다 말하지만
운동 열심히 하면 식욕도 같이 올라옴
열심히 운동해서 살빼놨는데 갑자기 부상이라도 당한다?
부상때문에 운동은 못하는데 먹는양만 늘어서 살이 두배세배로 찌는거야
나도 중1때 헬스로 70>50까지 뺐는데 무릎부상 당하고 지금 95까지 불었음 ㅜㅜ
그럼 뭐해
그건 니가 운동을 넘 무리하니 식욕도 더 올라와서 그런거임 운동한거 자체가 잘못은 아님