그건 바로 물 다이어트임


항상 물을 마셔서 밥 먹기 거북한 상태로 만드는거임


최종적으로 하루에 먹는 물이 2l 정도 돼서 건강에 이상도 없음


주기적으로 꾸준히 마셔주는게 팁임


보리차 추천


보리차는 많이 먹어도 좋음