아침에 공복 러닝하면 하루종일 지방타나?

[익명(118.235)]

갑자기 급쪄서 ㅅㅂ

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[익명(118.235)]

하

[런순(zxcvasdf123456)]

공복하면 근손실만 더 남

[익명(118.235)]

일단 체지방 빼는게 제일 급함

[런순(zxcvasdf123456)]

@글쓴 다갤러(118.235) 어치피 에너지없어서 오래못뜀 에너지없으면 근육단백질 분해해서 에너지쓰는거임

[익명(118.235)]

어제 밤에 두부 한모 구워서 다처먹고 자서 에너지 존나 짱짱하다 ㅅㅂ

[런순(zxcvasdf123456)]

@글쓴 다갤러(118.235) 제발 다이어트를 하려면 좀 배워라 어차피 유지못한다 걍 요요와서 더 찔뿐이지

[익명(118.235)]

ㅠㅠ 크리스피도넛이랑 휘낭시에 괜히 처먹었다