아침 저녁만 먹고 점심은 굶고있음..

피자나 떡볶이 이런 살찌는 음식 안먹고 있음

물은 1리터 조금 넘게?? 마시는 것 같음

이거말고 딱히 하는게 없어 학생이라 운동량도 아예 없다시피 하고..

비만이라 체지방률이 아마 높을거같아

집에서 가벼운 유산소 홈트도 하려고 하는데 혹시 여기서 더 추가해야할것, 개선해야할것 있을까??