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전 몸무게가 80kg 였습니다. 키는 180 이구요

근데 입던 바지가 안 맞고 배가 et처럼 나와서 5개월 동안 6kg 뺐습니다. 


그래서 그런지 얼마전부터

직원들이 살빠졌다고 보기 좋다고 여기저기서 말해주니 기분 좋습니다. 




고도비만 여직원 계세요  다이어트만 3년째라네요


출근 후 - 셀러드,고구마 - 점심먹고 - 오후 3~4시 쯤 커피, 빵 

저녁은 어떻게 먹는지 모르겠지만 회사에서 먹는 루틴이에요.. 

근데 이분 진심.. 볼때마다 뭘 먹고 계세요



이분이 저한테 물어 보네요 살 어떻게 빼셨냐고..

그래서 사실대로 말했습니다.  점심, 저녁 식사량을 줄였다구요 

그리고 중간중간 먹는 디저트, 과자 같은거 자체를 끊었습니다 

12시에 밥을 먹었으면 저녁7시, 저녁먹을 때까지는 공복입니다.


그래서 "00님도 살빼실려면 중간중간 먹는거 부터 하지 말아야 되어요" 

라고 하니깐


갑자기 "제가 언제부터 그렇게 많이 먹었어요!!" 화 내시네요.. 


그러고 난뒤 대치 상태인데 뭐 저보고 어쩌라는 건가요