체지방 감량엔 유산소가 직빵이라는데

[목표는80키로..(regular7414)]

발바닥? 발목? 이쪽이 너무 아파서 더 못 뚸겠는데

15분정도 뛰고 이정도면 심각한거냐

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[익명(27.119)]

잘못하면 병원가야 됨 적당히 복근운동부터 하고 식이조절로 빼고 부담 안갈때 뛰어

[돌아온끌레오(gang2690)]

저런 병언에서 정확한 진단받고 몸 회복부터하고 운동해얄듯 ㅠ