안녕하세요 현직 고2 입니다 몸무게는 95정도 됩니다 다이어트 시작해서 20키로정도 빼려고 하는데 식단은 아침은 거르고  점심은 학교급식(절반) 저녁은 삶은달걀 2개 바나나1개 먹을 생각입니다

운동은 85키로 될 때 까지 화 목 토 일 러닝 30-40분정도 뛸 생각입니다 85키로 되면 맨몸운동할 생각입니다 조언 부탁드립니다