저녁 안먹고 자는걸로 마지막 식사후 공복 14-16시간 정도 유지하고 있는데

자기 전에 재는것보다 자고 일어나서 재는게 0.5~1.0kg 정도 더 나가더라고

오히려  자고일어나면 소화대서 자기전보다 줄어야 한다던데

왜그럴까?

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