걷기로도 살뺄수있는건 맞지만
숨찰정도로 빠르게걸으면 한시간 200칼로리
싸이클은 빡세게타면 500칼로리
문제는 싸이클 빡세게 한시간 못탐
어찌보면 걷기나 런닝이 고통대비 가장 만만한듯

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