하루 필요 단백질량+지방만 채워주고, 칼로리 줄이면, 살 빠짐?




쉽게 말해서, 탄수화물(칼로리) 줄이고, 단백질+지방만 하루 필요량 만큼만 먹겠다는건데,




이렇게 하면,




내장 지방 빠지고, 몸에 체지방도 빠짐?