선생님들 씹돼지 식단하나 여쭤봐도 될까요

[익명(49.171)]

179에 134 인데요 점심엔 구내식당에서 일반식을 먹어도 될까요?? 아님 집에서 도시락싸서 먹는 게 좋을까요 

[익명(greek2410)]

3끼 잘챙겨드세여 군것질만 안해도 빠지는무게구만 ㅋ 그냥 식당에서 드셈 - dc App

[익명(49.171)]

감사합니다 선생님!!

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[익명(49.171)]

감사합니다 선생님 혹시 일반식에서 밥은 평소 먹는 양에서 좀 덜어내 먹는 게 좋을까요??

[익명(49.171)]

넵 조언 감사합니다 선생님 좋은 하루 되십쇼!!!

[런순(zxcvasdf123456)]

와 어렵긴하다 너 일단 음주자주하면 술부터 끊으셈 술이 다이어트할때 젤 최악임

[익명(49.171)]

음주는 달에 한 번 할까 말까 합니다!!