다이어트중인 돼지임

아침식사 후 MCT오일 15g 섭취

저녁식사 후 올리브유 10g + 레몬즙 10g 섭취

하려고하는데 어때?

아침mct오일은 무조건 챙겨 먹으려고 하고

저녁 올리브유는 뭐 치킨,삼겹살 먹는날만 자제하고 평상시에 같이먹으려고 하는데 괜찮아?