남자고 173에 66키로 쯤 나가다가


복근 쩍쩍 갈라지는 몸이 되고 싶어서


위고비를 두달 정도 했거든. (잘못된 거 아니까 태클 금지. 반박 시 니 말 다맞음)



결론부터 말하자면 표준체중인 사람들은 굉장히 비추임.


우선 음식이 위에서 빨리 안내려가서 식사량 자체는 많이 줄어들었어.


근데 먹는량 줄어듦->섭취 칼로리 저하로 인한 체력 저하->체력 저하로 인한 활동량 저하


순으로 이어지면서 웨이트할 때 힘도 많이 딸리고 무게도 많이 줄어듦. 기운이 없으니 운동도 잘 안가게 되고.



그에 반해 체중은 고작 3키로 빠짐ㅋㅋ. 똥좀 많이싸고 밥좀 덜먹으면 금새 빠지는 정도;



득에 비해 실이 굉장히 많았었음.


몸에 수분도 많이 날아가서 평소보다 근육도 빠져보이고... 절대 비추..