3시간이나 걸었는데 총 올라가는 시간만 1시간 넘게 걸었는데  다녀온 후 체중이

운동 아예 안 했을 때랑 크게 다른게없네;; 올라가면서 먹은물 한 500미리가 전분데

다신 등산 안한다 그냥 러닝 1시간만 뛰어도 1키로는 빠지던데 참내

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