족저근막염이라 요즘 건발가락발바닥 종아리 강화운동 이완운도
스트러칭 ㅈ나 조지는데
무릎아파서 스쿼드불가, 여러가디불가이럼
몸무게 때문이라
식단 빡시게하는중...
회복하먄사 강해지는거야 - dc App
좋은 말이노 나도 그 방식 머리로만좋아했는데 실현해봐야지
체중조절 잘하기를 기원합니다 - dc App
힘내 ㅜ
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