나 헬스장하려고

[단구(tourist0224)]

그냥 비싼곳 다니려고

[초록(cot360)]

내가 지금 기구 조금 더 좋은 헬스장 다니긴 하는 데 좋은 곳이 좋긴 함. 근데 어지간한 싼 곳 다녀도 괜찮아. 어차피 프로할 거 아니면 일반인은 큰 차이 없음. 그냥 얼마나 자주 가고, 단백질 잘 챙겨 먹냐 이게 더 중요함.

[단구(tourist0224)]

아파트헬스장 기구 넘없어서 그냥 3-4만원 더 내고 좋은곳갈까 고민중

[초록(cot360)]

@단구 헬스 처음이야?

[단구(tourist0224)]

@초록 완전 처음은아닌데 초보지

[초록(cot360)]

@단구 그럼 아파트 헬스장 해도 돼. 원래 운동이라는 게 부위가 큰 부분 위주로 해야 하거든. 근데 아파트 헬스장이 아무리 기구가 없어도 렉, 덤벨, 벤치, 레그프레스, 레그익스텐션, 힙어브덕션, 렛풀다운 이정도는 무조건 있을 거 같거든? 일단 초보자는 그렇게 큰 부위 운동만 해도 충분해.

[초록(cot360)]

@단구 나도 지금 헬스장 기구 좋은데 시간 없을 땐 큰운동만 30분 하고 집에 가고 그래.

[단구(tourist0224)]

@초록 알겠음!!