월요일부터 시작 오늘 6일찬데 


점심에 먹을때는 진짜 양껏 먹긴함 


그런데 저녁쯤부터 배가 고파서 속이 아플정도로 쓰리고 이것땜에 자다가도 깨고 


점심근처 제외하곤 기운이 다 빠지고 의욕도 내려가서 일도 잘 안잡히고 운동도 몇번 빠짐...



오늘도 아침에 원래 가볍게 3~40분정도 조깅할랬는데 도저히 힘이 안나서 안나가고 


침대에 누워서 점심까지 시계만 보며 버티다가 점심먹고 나니 또 힘이 남


근데 벌써 배고프기시작... 이거 또 내일 까지 버틸 생각하니 아찔하네


  


체중은 6일동안 1.8키로 빠지긴했는데...


이거에 적응을 못한거고 며칠 지나면 괜찮겠지 싶었는데 더 심해지는거 같기도 함...


다 이런걸 버티면서 간헐적 단식하고 살빼고 그러는건가;?


하 이거 얼마 못버틸거같은데 다들 대단하구나...