나 진짜 많이 안먹는데 살안빠짐

[목표는 50k..(125.180)]

운동은 좀 안하긴했음

그래서 헬스랑 피티시작함

이제부터 월 ~ 토요일 매일 두시간씩 운동할구임

매일 1600칼로리먹고...

[마캬롱(danglove)]

식단으론 한계있어 나이 있음 더더욱

[목표는 50kg(125.180)]

그런거같어 근력운동 개같이 하는중