사람은 식성이 누구나 다르기 때문에 결국 건강한 몸을 갖는건 절제력임


진짜 100키로 넘는데 막상 밥은 얼마 못 먹는 사람도 많고


모델몸인데 각잡고 먹으면 라면 5봉지는 기본으로 넘게 먹는 사람도 많고


두 사람의 차이점이 뭔지 앎? 


뚱뚱한 사람들은 얼마 못 먹어도 자기가 먹고 싶은걸 채워넣음 위가 100퍼라고 치면 100을 양은 적은 고칼로리를 때려넣고 만족감을 채우는거고


절제하는 사람들은 이정도 먹었으면 됐다 하고 적당히 먹는거임 


세상에 쉽게 바꿀수 있는건 니 몸뚱아리 하나라는 말이다 


막말로 소원처럼 내일 당장 차은우 카리나 처럼 되면 좋겠다 하고 일어났는데


진짜 바뀌어 있어도. 


1년뒤에 보면 분명 똑같은 돼지로 변해있을거란 말임 


결국 다이어트는 살을 빼는것이 아닌 니 본연의 절제력과 인내심을 기르는데 집중하고 노력해야함 그러면 살은 알아서 빠짐 


일을 하루종일 24시간 하는데 돈이 어떻게 안모여 그냥 일만 하면 돈은 쌓이게 되어 있는거고 


다이어트도 똑같이 쫌만 노력하면 쉽게 바뀌는거임