배달 음식 매일 처묵고 방구석 딩굴하다가 90kg까지 쩟는데



식단하고, 갤러시 헬스 정해진 만큼 걸으니 한 달만에 20kg 뺐다


살빼고 몸이 존나 개운해짐, 살찌고 만성피로였는데 그거 싹다 없어짐.




참고로 탄산 절대로 먹지마라 먹고 싶으면 제로 먹어라.



너희도 다이어트 성공하길 빈다