아직 3일밖에 안됐는데 ㅈㄴ 관두고싶다…
식단은 걍 탄수화물, 당 줄이고 단백질 늘리는것만 신경쓰면서 (애초에 원래 막 많이먹는 스타일은 아님 오히려 적게먹는 편)
근력운동 40분씩 하고있는데
체질 바꾸려면 이렇게 적어도 3개월은 해야된다는걸 알면서도…
그동안 맨날 굶는 다이어트 했어서 눈바디 차이가 안보이는게 진짜 막막함… 관두고싶음 

살은 도대체 언제 빠질까…
눈바디 변화는 언제부터 보일까…

먹어도 안찌는 체질로 바꾸는게 ㅈㄴ 어려운거구나 
솔직히 2개월동안 했는데 효과없을까봐 ㅈㄴ 무서움 
2개월 뒤에 엄청 중요한 약속 있단말이야… ㅅㅂ ㅠ 

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