그래서 나는 헬스장 목표가  6개월동안 온리 등근육 + 하체 + 런닝


등근육 베이스 잡히면 이후 가슴할거임


가슴운동잘못하면 그대로 부상임

가슴은 천천히 해도됨 남자가 뭔 가슴이야 


남자는 등빨임

등빨좋은남자는 뒤에서 천상계 예쁜여자가 몰래 쳐다봄

그런분들 진짜 너무 귀엽더라 머리 쓰다듬어주고싶음 남자는 진짜 등빨이 좋아야됨.