뱃살 옆구리살 안빠지는데 어캄?

[익명(211.207)]

탄수 하루에 100그람도 안먹고

단백질 열심히 먹는중인데

옆구리가 진짜 죽어도 안빠짐;;

[쿨런맨(body0483)]

장시간천천히뛰십쇼

[쿨런맨(body0483)]

꾸준히

[익명(211.207)]

실내사이클 1시간씩 타고있긴한데 부족할까요 ㅜㅜ

[쿨런맨(body0483)]

옆구리살은 오래앉아있어서 생긴살이라서요

[익명(211.207)]

아.. 뛰기도 하고 활동량을 늘려야겠네요 하루종일 앉아있긴함니다

[런순(zxcvasdf123456)]

@ㅇㅇ(211.207) 저강도로 뛰어야함 1시간 ㄱ

[런순(zxcvasdf123456)]

@ㅇㅇ(211.207) 아 글고 술마시묜 안됨 금주 ㄱ