최근 실내자전거 사서 운동 시작함.
1~4주차 5km로 시작, 10km까지 도달함.
5~6주차 10km 유지중
몸무게 변화 : 100→99
식단 변화 : 없음. 과자도 잘 먹음.
뭔가 빠지는거 같으면서 안빠지는게 기분이 좀 묘함...
일단 좀 더 해봐야지 먹을거 안먹고 빼는거보다 스트레스는 없음
최근 실내자전거 사서 운동 시작함.
1~4주차 5km로 시작, 10km까지 도달함.
5~6주차 10km 유지중
몸무게 변화 : 100→99
식단 변화 : 없음. 과자도 잘 먹음.
뭔가 빠지는거 같으면서 안빠지는게 기분이 좀 묘함...
일단 좀 더 해봐야지 먹을거 안먹고 빼는거보다 스트레스는 없음
식단이 전부임
식단안하면 안빠짐
화이팅