처음 시작할땐 185cm 99kg였는데

현재 7kg빼서 92kg됨


연말약속이 많아서 치팅데이 많았는데 돼지라 빨리 빠진듯

내일도 저녁 뷔페약속으로 개처먹을예정이야


목표는 근육꽉찬80kg이고 지금까지 식단+유산소만 해서

89kg되면 pt받을예정임