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아침 5시 30분 ~ 6시 - 5,000

구운계란 대란 6개(노른자는 2개만)

사과 1개, 200g  토마토 1개, 200g


점심 11시 ~ 12시 - 8,000

샐러드 100g  햇반 190g  블루베리 100g

훈제오리  /  닭가슴살  /  훈제안심  /  순살 고등어

4개중 1개 200g


간식 2시 30분 ~ 3시 - 2,000

닭가슴살 100g


저녁 5시 ~ 6시 - 7,000

샐러드 100g 구운계란 대란 6개(노른자는 2개만)

찰토마토 1개, 200g  닭가슴살 100g


어떰?

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