저녁 7시이후 안처먹기 매일 30분 유산소 이게 어려워?

[익명(211.234)]

아니 씨발 조나어렵자나...

- dc official App

[다갤러 1(222.101)]

운동하고 닭가슴살도 먹으면 안됨?

[익명(211.234)]

몰루? - dc App

[익명(211.234)]

솔직히 당백질 체중당 1.5그람 먹는것도 이해가 잘안감 ㅜ - dc App

[40 174 94(219.251)]

뛰냐 걷냐에 따라 다르지

[익명(211.234)]

요새 속도 7해놓고 정신 놓고 30분뛰기하는데 그것도 힘들어.. - dc App

[40 174 94(219.251)]

@글쓴 다갤러(211.234) 유산소 하면서 저녁 안먹기는 힘들긴 해 웨이트는 가능한데