한 끼에 4000칼로리도 쳐먹을 수 있는데 식사량 어캐줄이냐

[sempre(dialogue0485)]

작년에 60후반~70초반 왓다갓다 정상 과체중 왓다갓다햇는데

1년동안 학교알바 다쉬고 개백수로 사니까 80킬로 비만됨

내가 원래부터 먹는양이 많아서 마음만먹으면 아점굶고 저녁에 4000칼로리도 쳐먹을 수 있는데

성인 한 끼 권장량인 800은 나한테는 너무 적어서 자꾸 한두시간 뒤에 또 먹게 되더라

걍 참아서 익숙해지는거말곤 방법 없나?

[쿨런맨(body0483)]

위고비

[쿨런맨(body0483)]

삭센다

[sempre(dialogue0485)]

이거 bmi 30넘어야 되지 않음?

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[sempre(dialogue0485)]

아 물배를 안 채워봤네

[찐빵(iron6333)]

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