176에 135까지 쪘던 개초초고도비만였는데

지금은 110임 뺄때 잘 몰라서 극단적으로 아예 탄수화물

안먹고 계란이랑 야채만먹었는데 몸이 씹창 났었음

그래서 시간지나고 다시 다이어트쫌 할까하는데

인아웃 앱있더라고 거기 정보입력하니까 내가

채워야하는데 탄단지 나오던데 왠만하면 채우는게 좋음?

공부한다고 오늘 점심 먹을꺼 까지 챙겨왔는데

다합쳐도 칼로리가 오늘 하루칼로리의 반밖에 못채우고

 탄수화물이랑 지방이 많이 낮더라고