올해 운동목표

[단구(tourist0224)]

벤치 70kg 10회 4~5셋

ohp 40kg 10회 4~5셋

랫풀다운 60kg 10회 4~5셋

스쿼트 100kg 10회 4~5셋

현재

벤치 35kg 12회 4셋 40kg 10회 1셋

ohp 20kg 15회 5셋

랫쿨다운 25kg 15회 5셋

스쿼트 45kg 12회 4셋

갈길이 멀다

[꾸꾸이(nanunyadaji)]

???스쿼트 내가 더 잘하네 - dc App

[단구(tourist0224)]

60까지 들거같은데 혼자는 무서벙

[꾸꾸이(nanunyadaji)]

60은....당연히 들어야지!!! 걍 해바 - dc App

[단구(tourist0224)]

[익명(211.235)]

인자약 169 포켓남

[단구(tourist0224)]

고맙긔