아침: 계란두개, 그릭요거트+냉동블루베리
점심: 흑미밥 반공기+단백질위주 식단
저녁(헬스 후): 단백질쉐이크, 방울토마토 15개

운동은 공복 산책 1시간, 헬스 근력 30분 유산소 한시간, 홈트 30분

수능끝난 수험생이라 좀 빡세게가긴해

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