다이어트 2달차 Bmi 40 초고도비만입니다


16 8 간헐적 단식하고

하루에 1500칼로리


이틀에 한 번 

걷기 2시간 헬스 1시간씩 하는데

2주 동안 2kg 밖에 안 빠졌어요


제 몸무게 생각하면 말이 안 되는 거 같은데


운동량을 더 늘려야 할까요??

칼로리를 더 맞춰야 할까요??