공통: 소금물, 식초물, 밀크티(아몬드브리즈, 버터, mct), 야채주스
목요일
게살김치볶음밥
재료: 양념게장, 김치, 양파, 마늘, 대파, 후추, 소금, 현미밥
금요일
닭고기김치볶음밥
재료: 닭안심, 김치, 양파, 마늘, 대파, 후추, 소금, 현미밥
토요일
오버나이트오트밀
재료: 오트밀5스쿱, 프로틴아몬드브리즈, 고구마프로틴1스쿱, 치아씨드, 카카오닙스, 땅콩버터
일요일
오버나이트오트밀
재료: 오트밀5스쿱, 프로틴아몬드브리즈, 딸기프로틴1스쿱, 치아씨드, 카카오닙스, 땅콩버터
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꼭 좆도 안궁금한 니 밥으로 2번씩 글써야되냐 수재야 한번에 올리면 여왕벌 성에 안 차?
여기 다이어트갤인뎀.. 나도 님 싸우는거 좃도 안궁금해 관심1도업셈 - dc App
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우리 잰잰띠 영양제라도 잘 챙겨먹아야돼 이러다 쓰러져
나 요새 잘 챙겨먹어! 유산균 커큐민 칼슘마그네슘 비타민 홍삼 먹잔슴! - dc App
오메가도 챙겨먹엉
@ㅇㅇ(211.235) 오옹 저번달부터 살지말지 고민중이야 - dc App
이번주 스포츠리서치 오메가 싸게 나왔는뎅
@ㅇㅇ(211.235) 쿠팡에서 10퍼 할인중인 그것?! - dc App
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하지만 맛잇겟죠..? - dc App