1. 아공몸
74.40kg(어제 73.85kg)

2. 식단

점심저녁
밥 닭가슴살

간식
호떡 2개

3. 운동

스트레칭(등 골반)

운동패스

4. 취침전 몸무게
74.35kg(어제 74.90kg)