러닝머신 6km 1시간걷기 1일차

[익명(114.201)]

178.5 87키로

시작

[다갤러 1(180.233)]

슬로우러닝 시작해라 걷기로 살빼는건 백수도 힘들다

[다갤러 1(180.233)]

근데 니가 일단 걸을 생각이면 빨리 걷지는 마라 빨리 걸으려면 슬로우러닝 해라 명심해라

[다갤러 2(118.235)]

왜 빨리걷기가 체지방 감소에 얼마나좋은데