일일 섭취 칼로리 평균 1500

슬로우버피 20x5 (총100회, 1세트당 1분 휴식)
걷기 5.5km (1시간~1시간5분)
하루도 안거르고 28일차 

체중 99.4 -> 92.7

잘빠지고 있는거겟지..? 앞으로도 잘 빠지겠지?

근데 버피는 언제쯤 편해짐?

이건 처음이나 지금이나 똑같이 힘들어서 뒤지겠음