식후 2~3시간 뒤에 운동하는게 좋다잖아.

근데 난 퇴근하고 밥 빨리 먹어도 7시 반에 먹어서 밥 먹구 들어오면 식곤증이 와...

그러면 좀 쉬다가 1시간 자고 9시 쯤 일어나서 헬스장 가서 11시까지 운동하고 집 와서 씻고 좀 쉬다 다시 잠...

이런 루틴 좀 안 좋은가....

ㅠㅠ

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