50kg다이어트후기

[익명(teaching7592)]

오늘드디어148kg에서 99kg 두자리수에 도달했습니다 처음시작했을 때는 130만가자 생각했었는데 정말힘든 과정이었지만 뜻깊었 습니다

[잰잰아(hihi0209)]

정말 대단해요 - dc App

[잰잰아(hihi0209)]

식단 어케 하셕죠 - dc App

[익명(teaching7592)]

쌀밥 소고기or닭다리살 1일1식 했습니다

[익명(teaching7592)]

초반에는 이방식대로 하다가 110대에는 2틀은 사과,아몬드 머고 하루는 위식단처럼 1일1식했습니다

[잰잰아(hihi0209)]

@ㅇㅇ 멋져여 - dc App

[익명(teaching7592)]

@잰잰아 전 앞으로97까징산 빼고 유지하려고 합니다 키도 있고 원레 덩치가 있는편이어서 의사가95이하로는 빼기힘들다 해가지고요

[잰잰아(hihi0209)]

@ㅇㅇ 키가 몇인가여 - dc App

[익명(teaching7592)]

@잰잰아 186정도 근데2년전에 젠거라서

[잰잰아(hihi0209)]

@ㅇㅇ 우왕 두베요에요 - dc App

[익명(teaching7592)]

@잰잰아 뭐가 두배라는 소리인지?

[잰잰아(hihi0209)]

@ㅇㅇ 유투버에요 - dc App