걍 활동량인듯 걷기 1시간 300칼로리라는데 이 300칼로리 말고도 뭔가 더 있는것 같음 

안움직이면 살 진짜 바로 찌는데 좀 움직이면 웬만큼 많이 먹지 않는 이상 살 안찜 

살을 빼는건 모르겠는데 유지하는데에는 확실히 좀 움직이면 잉여 칼로리를 더 잘 태우는 느낌