7개월동안 체중 22키로 뺏는데.

[익명(211.184)]

남자임 ㅇ

지금 완전 멸치 다됬는데

다이어트 마무리 할껀데

교촌치킨 반반 콤보 딱 먹어도 되냐?

그동안 7개월간 튀긴치킨 아예 안먹고

교촌도 오리지날 껍질 벗겨서 3일동안 나눠먹고 그랬음

저거 딱 쳐먹고 유지가능한 식단 만든걸로 꾸준히 할꺼임 ㅇ

[250529운동시작(lovely7634)]

님이 일주일동안 교촌만 처먹어도 1kg 밖에 안찜

[익명(211.184)]

존나게 독하게 빼서 강박까지 얻은거 같음..ㅋ

[250529운동시작(lovely7634)]

@글쓴 다갤러(211.184) 강박 아니고 정상적인 뇌 활동임. 혈당스파이크 오는거 먹으면 입 터질거임. 이건 의지로 못이김. 혈당스파이크가 뇌를 바꿔버리는거라. 인간의 의지는 호르몬보다 약함.

[다갤러 1(121.182)]

드셈 ㅋㅋ 살 어차피 잠깐 찌고 또 안먹으면 다시빠짐 나도 84에서 지금 74까지 뺴고 지금 그냥 다먹는데 안먹으면 75 먹으면 77 유지임 러닝도 이제 안하는데 안찜 적당히먹으면

[돌아온끌레오(gang2690)]

그정도야 머 살안찜 운동 꾸준히 한게잇어서