10키로 러닝 vs 웨이트 + 5키로 러닝

[익명(211.235)]

머가 더 살 잘빠짐?

- dc official App

[돌아온끌레오(gang2690)]

뱃살은 뛰는게 젤 잘빠지나 보더라

[다갤러 1(180.233)]

유전자 가 전부고 이런말 하면 꼭 탄수화물 끊고 식단 해라 ㅇㅈㄹ 하는데 그냥 평소 먹는거 자체가 다 유전자빨임

[다갤러 1(180.233)]

둘줄 뭘하든 넌 엄마아빠 보다 배가 좀 덜나온 엄마아빠 체형 되는거임

[초록(cot360)]

전자가 더 잘 빠짐 근데 후자가 더 효율적임 후자가 체지방 감소는 좀 적더라도 근육 때문에 요요 방지가 됨