아침 케일사과주스
점심만 한끼 제대로 먹음
저녁 딸기아보카도바나나쉐이크에 프로틴 타서 먹음
하루에 한끼만 제대로 먹는데 살이 안빠지네
몸에 이상온 거 같으면 병원 진단 ㄱㄱ
그런건 아니고 그냥 살이 안빠짐
@ㄱㄱ(14.41) 그럼 탄수화물 제로 가까이 가봐 빠지긴 빠짐.. 단백질 야채먹고 바나나 사과 밀 쌀 당 다 피하면 되는데 거기에 운동은 해야해
몸에 이상온 거 같으면 병원 진단 ㄱㄱ
그런건 아니고 그냥 살이 안빠짐
@ㄱㄱ(14.41) 그럼 탄수화물 제로 가까이 가봐 빠지긴 빠짐.. 단백질 야채먹고 바나나 사과 밀 쌀 당 다 피하면 되는데 거기에 운동은 해야해