다이어트 급격하게 하면 몸에 안좋나?

[익명(210.218)]

130이 넘어가서 

하루 한끼 정상 + 한끼 삼김 하나 + 한끼 굶기

가끔 홍삼음료 하나 마시는정도?

하루칼로리 1000~1150정도 

거진한달만에 6키로 뺐는데

[다갤러 1(222.234)]

근데 급격하게 빼면 살이 쳐짐

[익명(210.218)]

아직 처지지진 않던데 120정도까지만 조절하고 그뒤로 채식위주로 빼야겠구만

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[익명(210.218)]

초반이라그런가보네

[익명(125.180)]

뭔 1달 1키러빼라는새기는 걸러라 ㅋㅋ다이어트를 3년동안하냐