적게먹어서 된 몸무게로 평생 살려면

식단할때처럼 먹었던 소식 생활을 계속 유지해야 되고

일반식으로 돌아가면 다시 요요처럼 몸무게 찌는거임?

끊었던 당, 정제탄수, 피자치킨 곱창 등등