20260110운동

[소라고동님(dozen7890)]

거의 1년만에 헬스하니까 예전엔 예열하는 기본무게였는데 다 천근만근 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 무릎도 좀 아픈거같구 흑흑흑

이제 나이도 들었으니 또 무게신나서올리다 다치지말구 일단 출근에 목적을 두는 것으로

아참 7시반 지나면 못먹었어도 먹지않는것으로 만약 운동했으면 계란한두개 끗 !

[노노짱(59gs7ztt)]

[소라고동님(dozen7890)]