안녕하세요 여태 운동이랑 다이어트 담 쌓고 살다가.. 이번에 운동다운 운동도 처음해보고 식이도 살살 조절하면서 미용체중으로 3키로 정도 더 빼보고 싶어요. 건강 문제 없고 체중은 정상이에요 (체력이 안좋아요)현재 마운자로나 위고비를 맞을 정도도 아니고 먹토나 폭식 문제도 없는지라 그냥 신진대사 높이는 약+ 적당한 식욕조절? 식으로만 처방받고 싶은데 모두닥에서 찾은 병원 이런 곳 가면웬만하면 약 처방 해주시나요? 나비약은 피하거나 최소로 하고 싶은데 이 케이스에는 보통 어떤 약 처방받으려나요?댓글 모두 감사히 받겠습니다
그정도면 식단만하면됨 약 ㄴㄴ
대사증진제 같은거 챙겨드셔보세요 근육안빠지게 크레아틴 챙겨도 좋음